Sportkleidung waschen: Die besten Tipps für saubere Funktionskleidung

Sportbekleidung richtig zu pflegen, lohnt sich! Denn so kannst du ihre Qualität und Funktionalität über einen langen Zeitraum schützen. Hier sind einige Tipps, die dir helfen, sowohl deine Sportkleidung als auch deine Schuhe in bester Form zu halten.

Sportkleidung reinigen geht in der Waschmaschine besonders leicht, ist aber auch per Hand möglich.
Sportkleidung reinigen geht in der Waschmaschine besonders leicht, ist aber auch per Hand möglich.

In der Waschmaschine oder mit der Hand? Wichtig ist, was auf dem Etikett steht!

Nach dem Sortieren im Wäschekorb stellt sich die erste Frage: Muss das Kleidungsstück mit der Hand gewaschen werden oder kann es in die Waschmaschine gegeben werden? Handwäsche kann zeitaufwendig sein, ist aber bei manchen Materialien notwendig. Prüfe immer die Pflegehinweise des Herstellers, um unangenehme Überraschungen zu vermeiden.

Schließe die Reißverschlüsse und drehe die Kleidung auf links

Um Schäden beim Waschen zu vermeiden, solltest du die Reißverschlüsse immer schließen. Außerdem schont es die Sportwäsche, wenn du sie auf links drehst – insbesondere bei Aufdrucken. Das ist eine einfache Regel, die für die Langlebigkeit deiner Sportkleidung einen großen Unterschied machen kann.

Wie wäscht man Kompressionskleidung?

Kompressionskleidung, die bei Sportlern sehr beliebt ist, erfordert besondere Aufmerksamkeit. Es ist ratsam, sie separat zu waschen, um Schäden durch den Kontakt mit anderen Textilien zu vermeiden. Verwende ein Schonwaschprogramm, damit die hohe Elastizität erhalten bleibt. Wähle dazu für den Waschgang eine Temperatur von maximal 40°C. Wenn es möglich ist, solltest du dich für Handwäsche entscheiden. Wenn die Kleidung nicht zu sehr verdreckt ist, nutze am besten keine Waschmittel oder Weichspüler.

Das richtige Waschmittel für deine Sportklamotten

Besonders bei Outdoor Aktivitäten sammelt sich sehr viel Schmutz auf den Sportsachen. Natürlich soll auch der Schweißgeruch nach dem Waschvorgang verschwunden sein. Gleichzeitig braucht deine Kleidung nach dem Workout auch eine besonders schonende Pflege. Nutze deshalb für deine Sportwäsche ausschliesslich Sport Waschmittel. Auch wenn es für einen schöneren Duft verlockend ist, sind Weichspüler beim Sportkleidung waschen lieber zu vermeiden.

Waschen von Sportschuhen in der Waschmaschine - worauf ist zu achten?

Kommen wir nun zu einem ebenso wichtigen Thema - dem Waschen von Sportschuhen. Hier sind einige wichtige Tipps:

Schuhwerk kann man in der Waschmaschine waschen – vorher sollte jedoch der Dreck entfernt werden.
Schuhwerk kann man in der Waschmaschine waschen – vorher sollte jedoch der Dreck entfernt werden.

Reinige deine Schuhe vor dem Waschen vom Schlamm

Es mag seltsam klingen, aber bevor du deine Schuhe in die Waschmaschine steckst, solltest du sicherstellen, dass sie sauber sind. Deine Wäschetrommel wird es dir danken! Dabei geht es vor allem um Sand, Erde, grober Schmutz oder kleine Kieselsteine, die sich im Profil der Sohle verfangen haben könnten. Wenn du deine Schuhe nach dem Training von Schlamm und anderen Verunreinigungen mit einer Bürste befreist, kannst du sie bei dem richtigen Waschprogramm richtig waschen.

Bei welcher Temperatur solltest du deine Sportschuhe waschen?

Stelle deine Waschmaschine auf das richtige Programm ein - Schuhe sollten nicht bei einer höheren Temperatur als 40 °C gewaschen werden. Sportschuhe sind in der Regel geklebte Schuhe. Höhere Temperaturen können dazu führen, dass sich die Verbindungen der Sohlenschichten lösen und deine Lieblingsschuhe repariert oder sogar zum Schuster gebracht werden müssen. Zum Schutz deiner Schuhe kannst du sie auch in einem schonenden Wäschesack in deine Waschmaschine packen.

Wie trocknest du deine Schuhe nach der Maschinenwäsche?

Wirf deine Schuhe nach dem Waschen nicht sofort auf die Heizung oder eine andere Wärmequelle. Lass sie an einem Ort mit ausreichender Belüftung natürlich trocknen. Nutze dafür nicht den Trockner, um Schäden zu vermeiden. 

Schuhe solltest du immer lufttrocknen. Bei gutem Wetter ohne Regen kannst du sie zum Beispiel auch draußen im Schatten trocknen.
Schuhe solltest du immer lufttrocknen. Bei gutem Wetter ohne Regen kannst du sie zum Beispiel auch draußen im Schatten trocknen.

Wirf deine Schuhe nach dem Waschen nicht sofort auf die Heizung oder eine andere Wärmequelle. Lass sie an einem Ort mit ausreichender Belüftung natürlich trocknen. Nutze dafür nicht den Trockner, um Schäden zu vermeiden. 

Wenn du deine Treter jedoch schnell drinnen trocknen willst, kannst du Papierhandtücher oder Reis in die Schuhe legen. Sowohl Papier als auch Reis ziehen das Wasser aus dem Material, ohne den Klebstoff zu beschädigen, der die Sohle mit dem Schuh verbindet. Übrigens kannst du nicht nur Turnschuhe waschen, sondern auch anderes Schuhwerk wie Stoffschuhe und Ballerinas. 

Welche Schuhe sollten nicht in der Waschmaschine gewaschen werden?

Wildlederschuhe oder Lederschuhe sollten nicht in die Waschmaschine oder den Waschautomaten. Für sie ist die Pflege mit dem richtigen Pflegemittel die beste Wahl.

Können Schuhe mit der Kleidung gewaschen werden?

Nein, auf keinen Fall! Schuhe und Kleidung sollten getrennt gewaschen werden. Das Mischen von Schuhen und Textilien kann zu Schäden an Kleidung und Schuhen führen. Außerdem können beim Schuhe waschen Bakterien, Staub und Dreck an deine Kleidung gelangen. Ein Tipp: Wenn deine Waschmaschine mit den Schuhen noch nicht genug gefüllt ist, kannst du auch deine Sporttasche mit in die Trommel geben. Auch einmal die Tasche zu reinigen, wird im Alltag schnell vergessen. Nach einem Waschgang ist deine Sporttasche schnell wieder bereit für den Einsatz und deine gewaschene Sportkleidung kannst du in einer sauberen Umgebung zum Sport transportieren.

Niedrige Waschtemperatur und niedriger Schleudergang

Die richtige Waschtemperatur ist entscheidend für die Langlebigkeit von Sportbekleidung. In der Regel wird das Waschen bei niedrigeren Temperaturen empfohlen, um Schäden an den Materialien zu vermeiden. Wenn du außerdem eine niedrige Schleuderdrehzahl wählst, schützt die Maschine die Fasern davor, sich zu sehr zu dehnen. Dies ist wichtig für Leggings, Kompressionssocken oder andere Sportbekleidung dieser Art. Noch einer der Vorteile: Ein solcher Waschgang ist auch besonders energiesparend.

Wie wasche ich meine Thermo-Unterwäsche?

Da Thermounterwäsche direkt am Körper anliegt, nimmt sie viel Schweiß auf. Verunreinigungen wie Flecken und Salz aus dem Schweiß blockieren die Luftzirkulation und machen die Unterwäsche nass. Regelmäßiges Waschen ist daher der Schlüssel, um Komfort und Wirksamkeit der Thermokleidung zu erhalten. Daher sollte Thermo-Unterwäsche nicht zu lange im Wäschekorb verweilen, sondern so bald wie möglich gewaschen werden.

Vermeide beim Waschen deiner Thermo-Unterwäsche normales Waschpulver, das die empfindlichen Fasern angreifen kann. Es ist ratsam, sanfte Waschmittel zu verwenden, z. B. Fein oder Sport Waschmittel. Vermeide auch die Verwendung von Weichspülern. Wenn du die Wäsche mit der Hand wäscht, verwende lauwarmes Wasser, wringe die Wäsche nicht zu stark aus und trockne sie flach an einem Ort mit guter Belüftung.

Du kannst die Wäsche auch in der Maschine waschen, wobei du dich nach der Anleitung des Herstellers auf dem Etikett richten solltest. Bei stark verschmutzten Kleidungsstücken kannst du Handwäsche nutzen, um die Eigenschaften, die Qualität und die Atmungsaktivität der Wäsche zu erhalten. Vermeide auf jeden Fall, die empfohlenen Waschtemperaturen zu überschreiten, und beachte die Pflegetipps für die Lagerung und das Trocknen von Thermo-Unterwäsche.

Wie kannst du die Lebensdauer deiner Kleidung verlängern?

Damit deine Lieblingssportkleidung so lange wie möglich hält, solltest du einige einfache Regeln beachten:

  • Fülle die Waschmaschine nicht bis zum Rand: Eine überfüllte Waschmaschine kann deine Kleidung beschädigen. Außerdem wird die Wäsche in einer überfüllten Trommel nicht richtig sauber.
  • Verwende Weichspüler mit Bedacht: Weichspüler macht die Kleidung nicht nur weich, sondern schützt normalerweise auch die Fasern der Kleidung, verleiht ihr ein besseres Aussehen, einen angenehmen Geruch und ein angenehmes Gefühl. Für manche Sportkleidung kann er jedoch zu aggressiv sein und die synthetischen Materialien beschädigen.
  • Wasche die Kleidung bei einer niedrigeren Temperatur, z. B. 30℃-40℃. Bei vielen Stoffen ist das Waschen bei einer niedrigeren Temperatur genauso effektiv, spart Energie und schont die Stoffe.
  • Der Weg zu einer schneeweißen Farbe: Weiche deine Kleidung sanft ein und konzentriere dich dabei auf die Flecken. Verwende eine weiche Bürste oder deine Hände, um sie herauszuschrauben.
  • Richtig lüften: Achte Sie nicht nur darauf, dass dein Kleiderschrank regelmäßig gelüftet wird, sondern auch darauf, dass deine Schubladen, Regale und Wäschekörbe gut belüftet sind.

Zusammenfassung

Das Waschen von Sportkleidung und -schuhen ist mit ein paar Grundregeln eigentlich ganz einfach. Lies immer die Etiketten und die Pflegehinweise des Herstellers sorgfältig durch, denn sie sind der beste Ratgeber für den Waschvorgang. Im Folgenden findest du einige zusätzliche Tipps, die dir helfen, deine Sportkleidung in einem guten Zustand zu halten:

Maschinenwäsche vs. Handwäsche

Wenn du dich für die Handwäsche entscheidest, hast du mehr Kontrolle über den Prozess und senkst das Risiko, dass empfindliche Stoffe beschädigt werden. Besonders wenn du nur eine kleine Menge an Kleidung waschen musst, ist die Handwäsche eine gute Wahl. Eine automatische Waschmaschine ist jedoch natürlich bequemer und zeitsparender. Nutze einfach das spezielle Waschprogramm für Sportkleidung. 

Sportschuhe brauchen besondere Aufmerksamkeit

Wahrscheinlich hängst du sehr an deinen Lieblingssportschuhen, deshalb solltest du sie auch gut pflegen. Das Waschen deiner Schuhe in der Waschmaschine kann super funktionieren, aber beachte ein paar Regeln: Befreie deine Treter erst einmal von grobem Schmutz, bevor du mit dem Waschen deiner Sportschuhe beginnst. Am besten entfernst du außerdem die Schnürsenkel. Verwende eine niedrige Schleuderdrehzahl und lasse deine Schuhe an der Luft trocknen.

Achtung: Wenn du aus deinem Wanderurlaub zurückkommst und überlegst, deine Wanderschuhe zu waschen, mache es lieber nicht in der Waschmaschine. Fast alle Hersteller von Sportschuhen, die spezielle Dämpfungssysteme, Schaumstoffe, Membranen oder Gele enthalten, verbieten das Waschen von Schuhen in der Waschmaschine.

Denke an die Temperatur

Die meisten Sportartikel und Schuhe solltest du bei niedrigeren Temperaturen waschen. Höhere Temperaturen können sich negativ auf die Elastizität, die Farben und die Haltbarkeit der Materialien auswirken. Entscheide dich daher besser für ein Schonwaschprogramm.

Ist es eine gute Idee, Schuhe mit Kleidung zu waschen?

Nein, auf keinen Fall. Schuhe können empfindliche Stoffe beschädigen und die Kleidung wird nicht so effektiv gereinigt. 

Weichspüler - ja oder nein?

Weichspüler kann die Wäsche weicher machen, aber sie können für manche Stoffe zu aggressiv sein.

Ab in den Schrank: Sportkleidung und Schuhe brauchen einen luftigen Aufbewahrungsort.
Ab in den Schrank: Sportkleidung und Schuhe brauchen einen luftigen Aufbewahrungsort.

Letzter Schritt: Trocknen und Aufbewahrung

Denke nach dem Waschen daran, deine Sportkleidung richtig zu trocknen und zu lagern. Vermeide das Trocknen im Wäschetrockner und lasse sie stattdessen an der Luft trocknen. Lager deine Schuhe an einem gut belüfteten Ort, um unangenehme Gerüche zu vermeiden.

Wichtige Fragen:

Welches Programm sollte ich für meine Sportbekleidung wählen?

Wähle Schonwaschprogramme, vor allem bei Funktionsbekleidung.

Warum auf links waschen?

Wenn du deine Kleidungsstücke auf links wäschst, schützt du die Farben und Muster vor Abrieb beim Waschen.

Laufen Kleidungsstücke beim Waschen mit 40℃ ein?

Nein, das Waschen bei 40℃ lässt deine Wäsche nicht einlaufen – dafür ist die Temperatur noch zu niedrig. Prüfe jedoch immer die Empfehlungen des Herstellers auf dem Etikett.

Wie wäscht man Sportschuhe?

Sportschuhe wäscht man am besten mit der Hand und nicht in der Maschine. Mit den richtigen Vorbereitungen können viele Turnschuhe aber auch in der Waschmaschine gewaschen werden.

Weiße Turnschuhe bekommen durch die Waschmaschine ihren alten Glanz zurück.
Weiße Turnschuhe bekommen durch die Waschmaschine ihren alten Glanz zurück.

Wie kann ich weiße Sportschuhe waschen?

Weiße Schuhe werden am besten bei niedrigen Temperaturen und mit milden Waschmitteln gewaschen. 

Wie trockne ich meine Turnschuhe nach dem Waschen?

Am besten trocknest du deine Turnschuhe an einem gut belüfteten Ort und vermeidest Wärmequellen, wie Heizungen.